李小龙小臂训练计划,李连杰李小龙

ryusei于2011年出生,3岁开始习武,4岁开始模仿李小龙,为了练小臂肌肉
李小龙强悍的肌肉被日本人誉为武之圣者,怎样练出他的
李小龙的前臂到底有多厉害?
李小龙二节棍帅气携带与快速拿出训练
李小龙制定的武术训练计划