羽毛球垫步,羽毛球前场脚步

要想上网快,嘉友不可不学的"网前垫步步法"
羽毛球技巧 扣杀技巧及后退步法技巧
羽毛球步法之上网步法
你知道中场步法吗?学会这几个步法,不再怕对手的杀球了
如果球速慢,球很高,那你可以垫步垫大一点,跳高