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深蹲锻炼哪些肌肉图解,

55个基础健身动作的肌肉训练图解和运动轨迹,纯干货
55个基础健身动作的肌肉训练图解和运动轨迹,纯干货弹跳主要用股四头肌和臀大肌,刚好是深蹲的锻炼的核心肌肉群.
弹跳主要用股四头肌和臀大肌,刚好是深蹲的锻炼的核心肌肉群.深蹲|肌肉|弓箭步|状
深蹲|肌肉|弓箭步|状动作5:器械负重深蹲 (哈克深蹲) ▼
动作5:器械负重深蹲 (哈克深蹲) ▼深蹲能锻炼腹肌吗
深蹲能锻炼腹肌吗
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