羽毛球架拍姿势,

球拍有球无球都要架住,适当离开身体.
一,跨步向后(请留意图中的步幅,侧身,架拍
【羽毛球教学教案教学内容—场地器材羽毛球场地羽毛球拍
图为羽毛球老师黎旺正在演示架拍姿势
羽毛球跳杀力量,回位速度,关键在于架拍和步法!