屈髋的肌肉,屈髋肌

屈髋肌解剖示意图
生活中,很多人久坐而造成屈髋肌群长时间缩短无力,当站立时就不能很好
70.髋关节肌肉—屈髋肌的髂腰肌
4,学会放松和拉伸 长距离慢跑中,屈髋肌群,伸髋肌群,伸膝肌群,屈膝肌
瑜伽体式中的关键肌肉分离术 雕琢体式的精准度