杠铃胸前提拉,杠铃提拉

三角肌中束及斜方肌:杠铃提拉
杠铃弯的不成样子!
从深蹲架上取下杠铃
用杠铃提拉能练到哪里
三角肌前束(04:杠铃立正划船