我的脖子仰起头会有凸起的东西,但好像只有少数人有,请问有.
我是仰着脖子拍的,正常的话这个凸起来的条更明显
2 头往后仰,双手的四指的指腹由下向上多次按摩,脖子侧面和后面可用
每日「吊脖子」5分钟!放松肩颈,预防颈椎病,肩周炎
颈部肌肉如何锻炼 如何锻炼脖子肌肉
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