颈部屈肌群,颈部肌群

颈部拉伸可以缓解疲劳和疼痛
颈部侧曲 拉伸颈部的胸锁乳突肌
颈后部深层肌群稳定性训练发型与颈椎病不得不说的秘密
增大,加班熬夜,且不常运动,长时间低头看电脑或手机,造成颈部肌肉疲劳
落枕老不好,经常犯,怎么办?