腰部承受压力图,

今天就用一张图表,告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正
让它承受的压力
早有研究表明 人只有在平躺时腰椎承受压力最小,站立次之,而坐姿
可以 减轻65%的腰椎压力
人躺着时脊椎最放松,受力最小;坐着时,比站着承受压力要大40!