腰部承受压力图,

日常生活中如何保护腰椎?
2,孕期腰部压力过大
各种姿势腰部承受压力及正确用腰
坐着时一定要让腰部紧靠着靠枕,给腰部充足支撑,才能帮助减小腰椎压力
腰椎在不同姿势下,腰椎承受的压力.这就是为什么要多躺少坐的原理.