仰泳的划水要领_手掌
游泳技巧仰泳和自由泳大对比为你讲解理想的仰泳划水技术
1.入水 仰泳手臂的入水动作应与身体的转动协调配合而成.
梦觉 丨仰泳(六)划手,你要注意的这几点
另一只手臂举过头顶,进行仰泳打腿练习. 注意:保持身体良好的流线
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