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维生素b12是什么?有什么功效和作用呢?
素食者更容易缺乏!维生素b12 不足的常见症状
维生素c还可影响维生素b12的吸收和利用,造成维生素b12的缺乏,同时可
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身体缺乏维生素b12有什么症状哪几种人需要及时补充