一百克米饭热量,一百克米饭有多少

对于减肥的人来说,在相同重量的对比下, 薯类食物的热量比米饭要低得
6克脂肪,3个汤圆约含8克油,确实抵得上一碗米饭的热量.
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所以 在热量这个角度上,相等重量下,白米饭热量不一定比吃其它主食高.
一碗米饭和一斤豆腐哪个热量高