肩关节运动图解,肩关节运动方式图解

肩关节 屈曲 伸展 外展 内收 内旋&
肩关节的运动
肩关节活动度
练瑜伽后弯,了解你的肩部运动模式,才能更安全有效的练习!
定义:肩关节在冠状轴上从中立位向躯干内侧运动称为内收.