实用贴!保护"网球人"肩关节的五个经典练习
肩周炎康复自我锻炼方法,提高肩关节活动度_手机搜狐网
肩关节外转伸展运动
屈肘,将左手放在门框外侧,手及前臂不动,身体向右侧旋转,使肩关节被动
肩周炎的自我锻炼法
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