坐立姿势,坐立

床上这姿势既容易又舒服,还能松肩活脊!
动作1,坐立侧伸展
如果站姿不够标准,其他姿势便根本谈不上什么优美.
非也,还有这些表现,最好不要忽视而且当你的坐立姿势不正确,很有可能
4久立伤骨,注意站立姿势