谷薯,

b,谷薯类:我们同样需要警惕高碳水化合物的谷薯类食物.[3]
粗杂粮占全部主食的1/3-1/2, 每天摄入全谷物和杂豆类50-150g,薯类 50
《谷薯类》
每天吃点谷薯美味,椒盐土豆片制作简单,香味扑鼻,吃了
谷薯类