大腿内旋肌群,大腿内旋小腿外旋

大腿内收肌群的主要功能
由于我们的大腿内侧肌群过于紧张,臀部肌肉无力,导致的股骨内旋造成的
其次,放松大腿内侧肌群
此外, 臀大肌得不到锻炼,就会变得薄弱,撑不起臀部脂肪,受重力影响
缝匠肌形似传送带,人身上最长的肌肉,起端在髂前上棘,沿着大腿前侧往