髋内旋肌,髋内旋

骨盆前倾可能跟这些肌肉有关,不光是久坐造成的
髋关节运动合集髋屈髋伸外展内收内旋外旋腿型矫正体态纠正
髋关节
髋关节手术后如何锻炼臀中肌
但假胯宽是在大腿根那里特别突出,主要是因为 捏髋关节内旋,而臀部