忌生冷,生冷

生冷类
古人常说的"忌生冷",有几分道理?
冰冷食物 经期忌食生冷食物.传统医学认为:血得热则行,得寒则滞.
七:忌食生冷,酸辣,辛香,燥热之品经期应食用清淡而富有营养的食品
忌食生冷食物是什么意思