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想做一个自律的人,但跑步总坚持不下去,12种办法教你更好的坚持
自律从冬跑开始# #和keep相拥取暖#晒晒更健康 #我要上精选# @keep
白岩松50岁每周跑步5天,因为自律所以可以自由奔跑
跑步,列计划,早起,多读书,独处自律真的可以改变你一生
那么自律坚持跑步的人都怎么样了,听听他们怎么说