关节环转运动,关节运动

舒筋整骨前需如何准备呢?8个主要部位关节上的
【动作】两足分开比肩稍宽站立,一手叉腰,另一手握拳做肩部环转运动
人体解剖学运动系统关节
其它 肩周炎的功能锻炼 写美篇弯腰伸臂,做肩关节环转运动,动作由小到
可环转运动.