站桩大周天的缩环图,大周天运行路线图解

认识误区:一些宣传的误导,过分夸大了站桩的功用,使不少习武者将桩功
站桩的奥秘与方法
站桩——对抗疼痛,锻炼周身气血的活畅
大周天功法(大周天吐纳法)
周天运转功,太极气功十八式;还有王芗斋之女王玉芳亲自示范大成拳桩功