地面压前屈舞蹈动作,地面耗前屈舞蹈动作

坐位体前屈
领航国际幼儿园舞蹈班
【舞蹈课堂】地面部分—前压腿
课堂剪影(压前屈:训练韧带的拉伸～动作要领:双腿伸直,勾脚同时膝盖不
压小胯 压旁腿 膝蹬腿 青蛙胯 小飞机 推胸腰 腰背肌 体前屈 小舞蹈