冠状面瑜伽体式,冠状面的瑜伽动作

为什么在瑜伽练习中必须去探索矢状面,冠状面和横断面这三个平面
线性分析 失状面:手臂,耳朵,肩膀,侧腰一条直线 冠状面:头,胸骨柄
尽量少做弯腰时转动身体的练习,比如三角功等练习保证冠状面动作,对于
一组常见的瑜伽体式
尽量少做弯腰时转动身体的练习,比如三角功等练习保证冠状面动作,对于