10公里跑步,跑步机10公里

扬州跑步俱乐部发芽跑十公里打卡
跑步10公里用时39分钟平均配速3分54秒,这个成绩怎么样?
晨跑10公里配速541生命不息奔跑不止愿你我无伤地突破自己
今天又是阴天,在小雨中跑步真舒服,计划的十公里顺利完成,跑十送一,看
请问走路10公里和跑步5公里哪个消耗卡路里多