4 个错误跑步方式 坚持健身固然重要,掌握正确的姿势更重要.
正确跑步姿势跑步正确姿势
孙英杰:慢跑的姿势应该是双眼直视前方,保持身体挺直,微微前倾,不要后
正确的跑步姿势
正确的跑步姿势以减少酸痛
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