蒸大米,教你一招,做出米饭雪白雪白的
健康美食 论坛首页 论坛搜索 最新话题 论坛精华 这是一百克熟的米饭
准备100克福临门熟米饭.
准备一碗米饭(我准备的是一碗刚煮熟的米饭)
经过大米煮至五成熟,将淀粉溶出,沥出糖分,降低米饭含糖量
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