跪膝,

跪膝才是大补肝脏,引血下行,减肥的绝妙方法!
每天跪膝10分钟,3个好事找到你!
二,30秒跪膝 健腿护膝
跪膝才是大补肝脏,引血下行,盘活全身绝妙方法!
见效更快,而且对每个人都会有效的健身法,那就是跪坐法,也叫跪膝法