跪膝,

膝盖麻木,酸,痛胀?跪膝一周,让你爽气一年
为什么中国见皇帝要双膝下跪,西方见国王却单膝跪?
跪膝补肾功
五,跪膝法同样能补肾还有一种养生方法叫跪膝法,两腿跪在比较厚实
跪膝法—太极拳习练者预防膝盖受损和保护膝盖的好方法