红豆黑豆粥,

花生红豆黑米豆浆的功效与作用_黑米红豆花生_黄豆花生黑豆黑米黑芝麻
红豆补铁,黑豆滋补,糯米益气,红枣生血,四种食材,多种营养.
【食材:红豆 50g,黑豆 50g,黑米 50g,糯米 50g,红皮花生 30g,莲子
黑豆红豆糯米稀饭,食材丰富,营养丰富
立冬过后,用这4种食材煮粥,软糯香甜还暖身,大人孩子都爱喝