如何预防便秘,便秘大便图片

最近便秘比较厉害,如何可以缓解呢,预防便秘要怎么做?
如何预防便秘1,喝水若体内缺水,就会令大便干燥,无法顺利排出.
▼如何远离习惯性便秘?快学这7招(图/取自健谈网站)
甘肃东大肛肠医院预防便秘让肠道畅通无阻
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