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前屈体式,加强侧伸展式

切记:做完后弯的体式,一定要做前屈体式,让自己的身体达到一个平衡,就
切记:做完后弯的体式,一定要做前屈体式,让自己的身体达到一个平衡,就身体前屈
身体前屈第二式:站立前屈
第二式:站立前屈适合不同级别伽人练习的9个前屈体式,让你感受极致的瑜伽前屈
适合不同级别伽人练习的9个前屈体式,让你感受极致的瑜伽前屈1,站立前屈
1,站立前屈
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