来啦一边训练一边讲解肌肉男的日常训练二头肌背部
肌肉都能打比赛了公狗腰,麒麟臂,倒三角,猛男腿一个都不能少▼尤其是
肌肉男狗兄弟健身背心男宽松工字健美训练服骷髅印花运动无袖t恤
肌肉男:小哥的背部训练!原来好身材都是练出来的啊!
健身训练日是一定要去训练的,这也是很多健身肌肉男与普通男性不同
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