停动训练法,动停训练方法教程图片

意思为高强度间歇训练法,其燃烧热量,减脂塑形的效果很棒,动作难易
这是一项放松股关节,从大腿根开始大幅度前后摆动的训练.
章丘担当】停课不停练 我们在路上―绣惠学区学校小学体育运动训练
战疫情,天天练 —— 动起来,更健康!(2月6日)
【传统武术】基本功练习方法