第七节 转动颈部 慢慢转头看左肩,然后转向右肩 维持3秒钟,重复10次
转头绕肩保养操每天六步保养运动图2
4.转头运动
坐位,后背伸直,左右转头,上下点头.
①患者在站立位作抬头,低头,左右转头,左右头侧偏,左右侧偏躯干等.
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