怎样练肱三头肌,

平板肱三头肌训练 目标肌:肱三头肌
俯卧撑主要锻炼身体的胸大小肌,三角肌,肱二头肌,肱三头肌为主以及
健身房器械使用指南之肱三头肌_腾讯新闻
徒手练肱三头肌:做俯卧撑有讲究,再搭配几个动作效果更好
肱三头肌应该怎么练?这几个方面一定得注意!