二,应对策略要由"问题应对"向"情绪应对"转变
情绪abc理论
杨老师还结合三副图讲解了情绪abc理论 并且根据自己的实例进行了
美国心理学家埃利斯的情绪abc理论指出,当某个事件触发后,大脑被这个
情绪abc理论
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