情绪abc理论,不合理信念

首先引导学生学习情绪abc理论和三类典型的不合理信念.
我在推文里,曾经反复提到情绪abc理论,这个理论对我的帮助很大.
通过解梦,让同学们了解了美国心理学家埃利斯的合理情绪疗法(abc理论)
之后,本节课通过情绪abc理论来帮助同学们学会处理平日生活中的"小事"
埃利斯情绪abc理论