2公里跑步截图最新,

因昨天脚有点受伤,在操场试跑2.4公里.步行3公里十2公里.
夜里1点跑了2公里多,早上起来再跑一圈,完全不累,今天下小雨跑步挺有
达州跑步吧大王发芽跑1120打卡2公里
目前跑步跑一公里六分半,时间想控制在四分钟应该怎么训练?
50公里 1小时2分56秒 完成 洛龙公园环线 开启跑步实况 精彩动态