双人双腿背部伸展式,

5,双腿背部伸展式
背部伸展式
的开始姿势,手放在腹部上,腹肌紧绷,下巴微缩向胸前,抬起头,肩,上背部
双腿背部伸展式
内容包含有[转载]一禅:瑜伽船式,直角式,背部伸展,坐姿等体式,什么