水时,

总觉得自由泳难掌握,可能是因为你还没有完全体会到自由泳水感
2杜绝"半瓶水"倡导自带水杯参会,在提供瓶装饮用水时,设置"光瓶行动"
中不同温度间的水有循环流动,水到了沸点就会「开;可是微波加热水时
12斤配重,一个小时来来下了30次,起水时站都站不稳了.
煮水