瘦牛肉
5,选对肉:选高蛋白,低脂肪的肉,比如红色瘦肉,鸡胸肉,牛肉等.
它2块钱1斤,维生素c比苹果多10倍,和鸡肉是绝配,增强体质
妈妈这样选肉,让孩子比别人多吸收80%营养!【文末有福利!】
鸡胸肉0脂肪代餐开袋即食鸡胸肉肥减低脂肉类健身餐
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