一分钟仰卧起坐,仰卧起坐

如题, 到底做仰卧起坐是用什么压腿的 用语言较详细的描述一下 也可附
一分钟仰卧起坐----暨阳实验小学体育节系列活动之二
一分钟仰卧起坐比赛进行中
检测第二项,一分钟仰卧起坐.
令人吃惊的小胖子,一分钟做了48个仰卧起坐.