膝盖摔肿的图片,

摔了腿疼膝盖肿了
问一下膝盖摔红肿了用冷敷还是热敷!急急急!
跑着跑着就摔了…膝盖流血了!
两个膝盖,当时青的,这两天肿了
去年摔了一跤膝盖磕破了过了好久才好,现在留了个印子,怎么样才能消掉