蔬菜含钙,镁,钾,有效预防高血压每100克的蔬菜仅25千卡,不仅热量低
常见蔬菜
盆种蔬菜
全新线上课:《蔬菜演义》让孩子爱植物,爱科学,懂生活
我们日常吃的蔬菜就有100多种,营养专家建议每天每人应吃400克～500
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