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弓步插掌动作要领
弓步插掌动作要领,齐步走动作要领
十八, 左右穿梭 1,落脚转身撇脚 2,收脚抱球 3,上步分手 4,弓步架推掌
四,左弓步劈心掌 甲乙向左后转身1
目视左前方,挺胸,塌腰,收腹) 弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左
"军体拳,学起来~这样的暑假才够酷!_向前_右拳_动作
重心前移,右手向下劈掌,与左手掌相击时会发出劈击声音.口中谂诵:是.
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