弓腰老人,老人腰

九旬老人每天外出捡废品,不愿暴露自己的身份感觉抬不起头
1,猫弓腰式伸展具体做法:全程四肢着地,手与肩膀垂直,膝盖与臀部垂直
历史揭秘:盘点全国各地抗战老兵的晚年生活
2,四肢呈爬行状,先后做弓腰,沉腰动作.然后侧身左(右)手摸左(右)
八旬老人独自一人,弓着腰撑着木凳,艰难爬上泰山玉皇顶