短跑送髋,短跑起跑姿势

很多跑步小白在学习送髋可到最后却不知道送髋是什么
跑者改善上身跑姿的几个动作让你跑起来流畅轻松还不累
为什么大家都在强调"送髋?
高中短跑体育课件
pb秘诀大放送!送髋技术了解一下