情绪调适,情绪

疫情防控下的心理调适—做情绪的主人
小测试 您是哪种情绪类型?
第2课时 调节和控制好自己的情绪.ppt
本手册从觉察篇,认识篇,调适篇三个方面深度解析情绪及心态,贴近疫情
调节和控制自己的情绪